L’ALLIEVA

L’ALLIEVA

TITOLO: L’Allieva AUTORE: Alessia Gazzola GENERE: Medical thriller ...

FAME

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“Fame” è un libro biografico che parla di una ragazzina felice che cresce amata e ...

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Barattolo della Felicità

Oggi vi propongo il Barattolo della Felicità, ne avete mai sentito parlare?

L’ALLIEVA

TITOLO: L’Allieva

AUTORE: Alessia Gazzola

GENERE: Medical thriller

Swan – Matwork Es.2

The Swan, il cigno. Come molti esercizi del metodo Pilates, anche questo sembra all’apparenza …

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Crostata alla Nutella

Si, lo so, sono stata assente per diversi giorni, ma capita che si debbano trascurare i propri hobbies e la …

FAME

“Fame” è un libro biografico che parla di una ragazzina felice che cresce amata e adorata dai genitori e dai fratelli fino a quando, a dodici anni le succede una cosa terribile che la cambia profondamente sia dentro che fuori. Mangia fino a diventare patologicamente obesa.

Teaser – Matwork Es.1

Il Teaser è l’esercizio simbolo del Pilates a corpo libero (Pilates Mathwork), uno dei più complessi e intensi. la sua esecuzione fa capire infatti come questo metodo di allenamento non impegni la muscolatura in modo settoriale, ma la metta in gioco tutta con una sola sequenza con un’azione di tonificazione completa e al contempo armoniosa.