Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Matwork

Iscriviti alla Newsletter.

Swan – Matwork Es.2

By Posted on 0 0 m read 13 views

The Swan, il cigno. Come molti esercizi del metodo Pilates, anche questo sembra all’apparenza …

Share this article

Teaser – Matwork Es.1

By Posted on 0 0 m read 17 views

Il Teaser è l’esercizio simbolo del Pilates a corpo libero (Pilates Mathwork), uno dei più complessi e intensi. la sua esecuzione fa capire infatti come questo metodo di allenamento non impegni la muscolatura in modo settoriale, ma la metta in gioco tutta con una sola sequenza con un’azione di tonificazione completa e al contempo armoniosa.

Share this article