Barattolo della Felicità

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Oggi vi propongo il Barattolo della Felicità, ne avete mai sentito parlare?

Io sono stata fin da bambina completamente coinvolta dal gioco di Polyanna, protagonista di vecchio film che non tutti ricorderanno, un pò sfigata nella vita, ma con tanto ottimismo grazie al gioco che il padre le aveva insegnato: trovare sempre qualcosa di positivo anche negli eventi più catastrofici. Questo suo modo di vivere la vita l’aveva resa “l’eroina” della città.

Io, che all’epoca in cui vidi il film, avevo più o meno l’età di Polyanna, ne feci il mio modo di vedere il mondo e ancora oggi cerco di trasmetterlo alle mie figlie.

Ecco…il Barattolo della Felicità o Happiness Jar è un pò la stessa cosa.

Diventato di moda dopo che Elisabeth Gilbert (autrice di “Mangia prega ama”) lo pubblico su Facebook, il barattolo della felicità è il modo più semplice per insegnare ai bambini, e non solo, a mantenere un atteggiamento  positivo giorno dopo giorno.

In cosa consiste: Si prende un barattolo di vetro e ogni sera, ogni componente della famiglia scrive su un bigliettino la data e una cosa bella accaduta in quel giorno.

Questo esercizio serve per mettere l’accento su gli eventi positivi e sui successi. Per imparare che ogni giorno porta qualcosa di buono nella nostra vita.

I bambini impareranno ad apprezzare meglio la realtà che li circonda, ad avere più fiducia in se stessi e negli altri e i genitore allenteranno lo stress di una giornata pesante focalizzando l’attenzione sull’evento positivo della giornata.

Quando il barattolo sarà pieno e saranno passati circa sei mesi, la famiglia si riunirà, aprirà il barattolo e leggendo i bigliettini, sarà invasa da tanti bei ricordi.

Non servono grandi strategie per essere felici, quando decidiamo di voler stare bene, ogni gesto finalizzato al raggiungimento di quell’obiettivo produrrà automaticamente un miglioramento del nostro umore.

Questo gioco aiuterà anche i bambini a ritrovare dei momenti di intimità con i propri genitori a fine giornata.

Anche tu hai un barattolo della felicità? Condividilo con noi o mostraci la tua foto!

Non hai un barattolo della felicità e ti piace il mio?  Puoi stampare su carta adesiva  l’etichetta che ho creato.

La troverai cliccando QUI!

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